З якого віку можна давати дитині чай: з якого віку, зі скількох місяців можна дати зелений і чорний чай немовля

Для дітей важливо отримувати достатню кількість пиття кожен день. І якщо про користь звичайної води, свіжих соків, домашніх компотів або морсів батькам відомо, то такий популярний напій, як чай, викликає сумніви. Давайте розберемося, чи можна поїти їм маленької дитини, в якому віці допустиме пригостити ним малюка і як краще всього готувати цей напій для діток.

Чай для детей
Дитина, наслідуючи дорослим, уже в ранньому віці бажає спробувати чай

Загрузка...

Доводи “за”: трохи про користь

Чай вважають корисним напоєм, але всі його позитивні властивості більше оцінять дорослі, ніж немовлята:

  • Цей напій бадьорить і дає енергію на тривалий час.
  • Добре допомагає втамувати спрагу.
  • Завдяки вмісту дубильних речовин, допомагає понизити апетит, а також усунути діарею.
  • Містить вітаміни та цінні мінерали, серед яких багато вітаміну С, магнію, фтору, цинку, вітамінів групи В, марганцю і калію.
  • Містить антиоксиданти, що захищають організм від шкідливих сполук.
  • Нормалізує обмін жирів.
  • Позбавляє від набряків і перешкоджає утворенню каменів в органах видільної системи.

Разный виды чая
Чай в традиційному розумінні корисний дорослим, немовлятам варто почекати з його введенням у раціон

Шкоду

Вживання чаю в ранньому дитячому віці може чинити такий негативний вплив:

  • Викликати алергійну реакцію.
  • Провокувати гіперактивність і підвищену збудливість.
  • Погіршувати сон, викликати безсоння і поява нічних кошмарів.
  • Погіршувати роботу серця (учащать серцебиття).
  • Погано впливати на пам’ять і увагу.
  • Провокувати поява анемії.
  • Викликати накопичення солей сечової кислоти.
  • Зв’язувати кальцій.
  • Змінювати забарвлення зубної емалі.

Дорослі помітять такі ефекти лише при вживанні його в надлишку кожен день, але на дитину негативно може вплинути і незначна кількість цього напою.

Загрузка...

Чи є протипоказання?

Чай не слід давати дитині при:

  • Підвищеної чутливості до кофеїну.
  • Гастриті або виразковій хворобі.
  • Підвищеній температурі.
  • Безсонні.
  • Захворюваннях нирок.

Черный чай пьют дети
Врахуйте протипоказання перш, ніж дати дитині чорний чай

Дитячі чаї

Всі описані вище властивості і ефекти характерні для чорного чаю, але в магазинах ви неодмінно побачите спеціальні чаї, призначені для малюків раннього віку. Це продукти марок Hipp, Бабусин козуб, Humana, Heinz, Bebi та інших. Одні з них розчинні (представлені гранулами), а інші – в пакетиках. Всі інгредієнти такого дитячого чаю безпечні для немовлят.

Зазвичай це не просто напій, а одне з лікарських засобів, оскільки у такого дитячого чаю є свій вплив на дитячий організм:

  • Кроповий або фенхелевый – допомагає усувати кишкові коліки і знімати біль у животику.
  • Ромашковий – сприяє швидкому засипанню, дає протизапальний ефект, покращує травлення.
  • Липовий – сприятливо впливає на сон і роботу нервової системи.
  • М’ятний – допоможе заспокоїти нервову систему, позбавить від метеоризму та здуття.

Грудничок пьет детский чай
У грудному віці дозволяється пити дитячі чаї, до вживання яких є свідчення

Зі скількох місяців можна ввести в раціон?

Грудним малюкам дозволяється давати лише призначений для маленьких дітей спеціальний чай. Вік, в якому його можна почати давати дитині, що вказують на упаковці. Зазвичай фенхелевый чай дають з 1 місяця, ромашковий і липовий – з 4 місяців, а вітамінний з ягодами і плодами, а також м’ятний і імбирний – з 5-6 місяців. Новонародженим чай не рекомендується, а введення в раціон дитини будь-якого дитячого чаю варто спочатку обговорити з педіатром.

Чорний чай не рекомендується давати дітям віком до 2-3-річного віку. Після двох років дитині можна заварювати неміцний напій і давати його в обмеженій кількості. З-за великого вмісту кофеїну і таніну знайомство з зеленим чаєм варто відкласти до 10-11-річного віку або навіть перенести пробу такого напою на більш пізній період.

Як заварювати?

Напій, який буде пити дитина, повинен бути завареним дуже слабо. На 200 мілілітрів закипілої води візьміть половину чайної ложечки заварки. Наполягайте напій максимум дві-три хвилини, щоб концентрація активних речовин була невисокою. Чай процідивши, охолодіть його до потрібної температури і пропонуйте дитині.

Слабо заваренный чай для ребенка 3 лет
Чорний чай, запропонований дитині 3 років, повинен бути слабо завареним

Норми вживання

  • Дітям від 2 до 3 років можна давати чорний неміцний чай до 4 разів на тиждень. Разова порція напою – 50 мл
  • Дітям старше 3 років до 6-річного віку разову порцію неміцного напою можна збільшити до 100 мл
  • Для дітей старше семи років чай може бути вже більш міцним (беріть на 200 мл окропу чайну ложечку сировини). Однією порцією в цьому віці є 200 мл

Ребенок за столом с чаем
Досить міцний чай можна заварювати тільки малюкам старше 7 років

Рецепти і їх користь

З молоком

Додаток молоком рекомендується для дошкільнят та дітей молодших класів. Малюкам 2-3-річного віку слід розбавляти заварений чай молоком 50 на 50, а для дітей старше 3 років молоко додають в напій в довільній кількості.

Доданий молоко робить концентрацію шкідливих для дитини сполук нижче, а також нейтралізує таніни і оксалати. Крім того, молоко не дає пігментів чаю взаємодіяти із зубною емаллю.

З імбиром

Приготований з імбиру чай нормалізує травлення, допомагає при нудоті, головному болі, нежить, простудних захворюваннях. У нього зазначають властивість зміцнювати імунітет і усувати кашель. Для приготування шматочок імбирного кореня близько 3-5 см очищають і нарізають або натирають, після чого заливають доведеної до кипіння водою (0,5 л). наполягати напій слід 30-60 хвилин. У такий чай можна додати цукор, мед, скибочка цитруса.

Имбирный чай
Імбирний чай зміцнить імунітет і допоможе впоратися з застудою і кашлем

З лимоном

Такий чай багатий вітаміном С, тому є чудовою профілактикою простудних хвороб. Приготувавши неміцний чорний чай, знизьте його температуру до 50°С, а потім додайте в напій скибочка лимона або ложечку лимонного соку. Підсолодити його можна медом або цукром.

З малиною

У такого напою відзначають позитивний вплив на травну систему, а також жарознижувальний ефект. Додайте до чайній заварці сушені, заморожені або свіжі ягідки малини, заваріть окропом і дайте настоятися 10 хвилин.

З чебрецем

Такий чай підтримує імунну систему, виступає джерелом вітамінів (групи В, вітаміну А, вітаміну С) і мінеральних сполук, а також органічних кислот, смол і інших корисних речовин. Чай з чебрецем рекомендують готувати дітям старше 2-річного віку для лікування ГРВІ, кашлю, нежиті, грипу.

Щоб його заварити, додайте чайну ложечку висушеного рослини до заварці чорного чаю. Такої кількості вистачить на середній чайник. Можна вживати такий чай і в якості профілактики застуд, однак, як і будь-які інші трав’яні чаї, не можна пити його щодня.

Чай с чабрецом
Чай з чебрецем дуже корисний, він заспокоює і додає сил

Поради

  • Якщо ви збираєтеся дати дитині чорний чай, купіть його в спеціалізованому магазині. Краще всього брати його без будь-яких додаткових інгредієнтів.
  • Заварювати дитині чай в пакетику не варто, так як його склад викликає сумніви.
  • Вводити в дитяче меню будь чай слід з обережністю, як і будь-які інші незнайомі дитині продукти. Перший раз дайте малюкові його на сніданок і поспостерігайте за реакцією дитини до кінця дня. Якщо напій вплинув на поведінку і сон або викликав якісь інші негативні ефекти, відмовтеся від нього.
  • Будьте особливо обережні з будь-якими трав’яними чаями, так як на лікувальні трави у дитини може розвинутися алергічна реакція.
  • Каркаде можна давати дитині з 3-річного віку. У такого напою відзначають властивість зміцнювати імунітет.
  • Не можна давати дитині чай у другій половині дня, оскільки його збудливу дію здатне погіршити засипання і сон.
  • Не давайте його дитині при лихоманці, так як напій може ще більше підвищити температуру тіла.
  • Нехай дитина п’є його в теплому вигляді, так як гарячий напій шкодить і зубам і шлунку, а у холодного погіршена всмоктуваність.

Завжди пропонуйте маляті свіжозаварений напій, так як вже через годину концентрація корисних речовин в завареному чаї знижується, а якщо питво підігріти, в ньому можуть утворюватися шкідливі сполуки.

Красивый чай с цветком
Ребенок пьет чай